Autor: Nathan López Bezerra

Fazer exercícios em casa pode ser uma ótima maneira de manter a saúde em dia e ainda economizar. A prática, entretanto, deve ser feita com cautela e acompanhamento. Para isso a tecnologia é uma grande aliada. Usar um dos aplicativos de exercícios grátis pode ser o incentivo que faltava para adquirir esse novo hábito. Nas lojas de apps da Apple e Google não faltam opções de plataformas com essa proposta e quem mais ganha com a variedade são os usuários. Quer saber como escolher o melhor aplicativo de exercícios físicos para praticar na sua casa? Confira este conteúdo! Prática de…

Está buscando aproveitar aquele feriadão prolongado para curtir a praia com a família, mas não sabe bem para onde ir? Eu posso te ajudar! Aqui reuni as melhores opções de praias no litoral Norte de São Paulo para você arrasar com seus biquínis. Caso você não tenha bons biquínis, você também vai encontrar aqui uma excelente opção onde comprá-los com os melhores preços do mercado e com entrega mais do que rápida, para você que não pode ou não quer esperar muito. Bom, mas vamos direto para a lista de praias? 5 dicas de praias no Litoral Norte de São…

Simpatia para bebê dormir no berço é uma das alternativas procuradas pelos papais e mamães quem não sabem mais o que fazer para organizar o sono dos pequenos. Afinal, é muito comum que eles tenham dificuldade para dormir sozinhos, sempre adormecendo no colo ou na cama dos pais. O que, em longo prazo, pode causar alguns problemas. Por mais que a proteção seja um fator de grande peso, a independência durante o sono também é muito necessária. Sendo assim, apresentaremos neste artigo algumas simpatias simples que podem ser feitas em qualquer casa, para ajudar o seu filho a ter uma…

Assistir milhões de pessoas a usar o WhatsApp para vendas é algo que os criadores do aplicativo nem imaginavam ao criarem a ferramenta, em 2009. Passados onze anos desde o lançamento, o app passou de uma rede para se conectar com amigos e familiares para ser tornar um dos mais poderosos instrumentos de prospecção de vendas.  No Brasil, a utilização do aplicativo para transações comerciais é ainda mais relevante. Segundo estudos, o WhatsApp é o aplicativo mais baixado do país, e está presente em 99% dos smartphones. Ainda de acordo com a mesma pesquisa, 93% dos entrevistados afirmou usar o…

Ter uma loja virtual não significa apenas um fluxo de receita adicional para seu negócio, é acima de tudo essencial para a sua sobrevivência no mercado. Ao fazer a transição de seu negócio físico para uma loja online, você pode aproveitar os benefícios dos dois mundos. O uso do e-commerce pode aumentar muito sua vantagem competitiva em relação aos seus concorrentes. Mesmo que você tenha um negócio físico bem estabelecido, criar uma loja virtual deve ser uma parte integrante do seu plano de crescimento para evitar que sua empresa afunde em poucos anos, já que muitos consumidores estão aderindo cada…

O Brasil é realmente um país muito rico. Seja nos mais variados tipos de relevos e climas, o país é o lugar com a maior diversidade de espécies do planeta além de possuir quase todo o território da Amazônia. Cada região tem um sem-número de atrações para se conhecer.  A diversidade é tamanha que fica até difícil decidir qual será o destino que vamos conhecer. Na internet você encontra uma grande diversidade de conteúdo sobre isso. Neste texto você conhecerá uma área de conservação que abriga muitas espécies, o parque estadual do encontro das águas. Mas afinal, você já ouviu…

Para onde quer que você vá hoje em dia, você sempre ouve falar sobre se aventurar no empreendedorismo. Mas o que é exatamente empreendedorismo? Na verdade, é definido como o processo em que um grupo ou um indivíduo se esforça para buscar oportunidades para satisfazer necessidades e desejos por meio de exclusividade e inovação. Algumas pessoas têm o conceito errado de que os empreendedores são jogadores no sentido de que assumem riscos e investem em setores que não têm histórico de sucesso. No entanto, a verdade é que esses empreendedores assumem riscos calculados que têm o potencial de lhes proporcionar…

A maioria das pessoas ao redor do mundo já ouviu falar da dieta de Atkins. Tem sido uma das dietas mais elogiadas e altamente controversas do nosso tempo. Aqueles que amam não têm nada além de grandes coisas a dizer sobre isso, mas aqueles que são críticos quanto a dieta Atkins também não são tímidos quanto à sua oposição. A maior crítica quando se trata da dieta de Atkins, ou baixa em carboidratos, seria a quase ausência de grãos integrais, considerados por muitos como a pedra angular de uma dieta saudável.  Uma dieta com a dieta de Atkins envolve eliminar…

Se você está em busca de dicas para manter seus filhos seguros durante brincadeiras, este artigo é para você! Não importa se e sua família são beneficiados com um seguro de saúde empresarial ou se dependem da saúde pública, como pai ou mãe, você sabe que algumas crianças são mais destemidas do que outras.  E os aventureiros geralmente são as crianças que mais ensinamos sobre brincar com segurança. Mas crianças ousadas não são as únicas que se machucam enquanto brincam; até mesmo crianças cautelosas se encontram em situações perigosas sem saber e acabam no pronto-socorro como resultado. Felizmente, a maioria…

Brincar é algo vital para o desenvolvimento e bem-estar dos pequenos, mas quais são as brincadeiras seguras para crianças durante a pandemia? Como atividades de lazer e hobbies para adultos, brincar é uma forma de as crianças relaxarem e lidarem com o estresse. Seja para se divertir brincando com brinquedos clássicos como Playmobil, ou jogos de tabuleiros atuais, sempre é importante que os pais tenham atenção a isso, principalmente durante um momento tão difícil como o que estamos passando de pandemia. Isso lhes dá a oportunidade de serem criativos e testar suas habilidades de resolução de problemas e proporciona uma…