Dia Nacional da Saúde: como cuidar do couro cabeludo
O Dia Nacional da Saúde, celebrado em 5 de agosto, chama a atenção para hábitos que ajudam a manter uma vida equilibrada. Um ponto que costuma passar despercebido é a saúde do couro cabeludo, área que tem papel direto no desenvolvimento dos fios e no bem-estar geral.
Assim como a pele do rosto, o couro cabeludo pode apresentar sinais de desequilíbrio, como oleosidade excessiva, coceira, descamação, sensibilidade, feridas e queda acentuada dos cabelos. Essas alterações afetam a aparência dos fios e também podem comprometer o conforto, a autoestima e a qualidade de vida.
A hairstylist e tricologista da Truss, Érika Daiany, explica que o excesso de oleosidade cria um ambiente favorável para processos inflamatórios que prejudicam a saúde da pele e da raiz dos cabelos. Sem o tratamento adequado, esses problemas podem evoluir e comprometer o crescimento saudável dos fios.
Vários fatores influenciam a condição do couro cabeludo, como predisposição genética, alterações hormonais, alimentação, estresse, poluição e hábitos de higiene. O acúmulo de resíduos de produtos e de células mortas também favorece inflamações e interfere no desenvolvimento capilar.
Nos últimos anos, o conceito de scalp care ganhou destaque ao aplicar ao couro cabeludo princípios semelhantes aos do skincare. A ideia é usar ativos específicos para promover limpeza profunda, hidratação, equilíbrio do microbioma e prevenção de desconfortos na região.
Segundo Karina Diniz, diretora de curadoria da Drogaria Iguatemi e Discover, ingredientes como ácido salicílico, niacinamida e peptídeos ajudam a manter a raiz saudável, reduzindo problemas como queda, descamação e sensibilidade. O movimento, impulsionado pelas redes sociais, ampliou a atenção dedicada à saúde do couro cabeludo.
Entre as práticas recomendadas está o detox capilar, indicado para remover resíduos acumulados e proporcionar uma limpeza mais profunda, principalmente para quem apresenta oleosidade excessiva ou utiliza muitos finalizadores. Especialistas ressaltam que a frequência da lavagem e a escolha dos produtos devem respeitar as características individuais de cada pessoa, evitando agressões que possam provocar efeito rebote.
Também é recomendado evitar água muito quente durante a lavagem e procurar avaliação especializada diante de sintomas persistentes, como caspa intensa, feridas, coceira frequente ou queda excessiva.
Produtos indicados para os cuidados com o couro cabeludo
TRUSS Equilibrium Scalp – Linha desenvolvida com a tecnologia Scalp Reboost Technology, que auxilia no controle da oleosidade, da caspa e do desconforto do couro cabeludo, promovendo equilíbrio e sensação de bem-estar.
Lilyeve Grow Turn Exosome Brush Ampoule – Sérum capilar formulado para fortalecer a raiz, reduzir a queda e estimular o crescimento saudável dos fios. A fórmula reúne exossomos vegetais, cafeína, biotina e peptídeos, com aplicador em formato de escova massageadora.
Lilyeve Scalp Turn CICA PDRN Brush Ampoule – Tratamento voltado ao equilíbrio do couro cabeludo, especialmente em casos de sensibilidade, oleosidade excessiva e queda capilar. Combina Centella Asiática (Cica) e PDRN para proporcionar ação calmante e refrescante.
Avatim – Xampu Verbena & Bambu – Shampoo desenvolvido para limpar e controlar a oleosidade, unindo os extratos de verbena e bambu para proporcionar sensação de frescor, hidratação e leveza aos fios.
Moroccanoil – Tratamento para Couro Cabeludo Seco – Sérum pré-shampoo indicado para hidratar e aliviar o ressecamento e a descamação. Contém ácido salicílico, vitamina E, óleo de argan e óleos essenciais que ajudam a revitalizar a região.
Eudora – Combo Siàge Hidratação Micelar – Kit composto por shampoo, condicionador e máscara capilar para promover hidratação intensa. A tecnologia micelar auxilia na recuperação dos fios e melhora sua maciez e vitalidade.
L’Occitane en Provence – Sérum Revitalizante Pro-Youth para o Couro Cabeludo Aromacologia – Inspirado no skincare, o sérum possui ação antioxidante e reúne óleo essencial de Immortelle, peptídeos e ácido hialurônico para combater sinais de envelhecimento precoce do couro cabeludo e fortalecer os fios.
L’Occitane au Brésil – Shampoo Bonjour Leveza Cabeleira – Enriquecido com extrato de capim-limão e Zinco PCA, promove limpeza purificante e auxilia na redução da oleosidade, mantendo a sensação de leveza sem ressecar os cabelos.
Sérum Calmante Capilar Patauá+ Cuidado com o Couro – Produto desenvolvido para hidratar, aliviar irritações e proporcionar sensação refrescante ao couro cabeludo, contribuindo para maior conforto sem deixar resíduos oleosos.