Insights

A autorregulação sensorial é um processo importante que começa com o reconhecimento da própria sensibilidade. Respeitar os sinais que o corpo manda é fundamental. Ao fazer ajustes em ambientes, relacionamentos e ritmos internos, a pessoa pode transformar a desarmonia em equilíbrio. Assim, sua percepção se torna uma força, e não uma fonte de cansaço. ###…

Existem várias evidências de que só existe o AGORA. Uma das maiores provas está no fato de você estar lendo esta mensagem! Focar apenas no que vem de fora te impede de sentir o que está dentro de você. Ter sensibilidade para expressar suas emoções, mesmo que você não seja extrovertido, é um verdadeiro presente.…