Autor: Nathan López Bezerra

Hortifruti no prato é sinônimo de saúde. A alimentação é um dos pilares para manter a saúde em dia, e os hortifrutis são extremamente importantes para uma dieta balanceada. Eles são ricos em vitaminas, fibras e minerais, além de serem pouco calóricos. Incluir hortifrutis no prato diariamente é uma ótima forma de garantir o consumo de nutrientes essenciais para o organismo. Além disso, eles também ajudam a prevenir doenças crônicas, como obesidade, diabetes e hipertensão. Neste conteúdo serão abordados os benefícios dos hortifrutis para a saúde, as frutas e verduras mais indicadas para cada objetivo e como incluí-los na dieta…

Você sabe como arrumar mesa de jantar? Em eventos com a família, é fundamental saber arrumar corretamente a área destinada a refeição. Por isso, no artigo de hoje, vamos ver em mais detalhes como arrumar mesa de jantar. Acompanhe agora mesmo! Introdução Muitas vezes nos perguntamos como arrumar mesa de jantar corretamente porque todos nós gostamos de agradar nossos convidados e fazê-los se sentirem confortáveis.  É especialmente naqueles almoços ou jantares formais que temos que cuidar até os mínimos detalhes, e a colocação dos talheres, a posição deles ou a escolha da toalha de mesa são alguns dos aspectos com…

A Yamaha fortalece cada vez mais os seus clientes Não tem como não olhar uma moto da Yamaha quando ela passa em nossa frente no dia a dia, não é mesmo? Com os mais variados tipos de categoria e fazendo jus ao design um dos seus pilares de inovação, a gigante fabricante sabe como combinar moto e o homem em uma relação amorosa para a vida toda. No Brasil há mais de 30 anos e com sua fabricada localizada em Manaus, nós temos ouro e a oportunidade de termos a experiência da liberdade todos os dias. As melhores motos da…

Um dos pesadelos com a chegada do verão, sem dúvida, diz respeito à conservação dos alimentos, e isso porque conforme as temperaturas sobem, a cozinha tende a ficar mais quente e a geladeira a gelar menos. Mas, o que fazer, então? Como conseguir conservar os alimentos sempre frescos no verão e, claro, saudáveis? Pensando nisso, resolvemos mostrar aqui algumas dicas de como conservar os alimentos no verão, garantindo a segurança alimentar! Confira! Afinal, como conservar alimentos no verão? Primeiramente, a melhor dica para garantir alimentos frescos no verão é optar por aqueles da estação. Outro detalhe a considerar são os…

Montreal é uma cidade turística e um centro de negócios no Canadá, com opções de hospedagem variadas. Durante o inverno, os preços nos hotéis são melhores e é possível encontrar promoções. É aconselhável escolher uma acomodação centralizada, facilitando o deslocamento pela cidade. As regiões recomendadas para hospedagem são Ville-Marie, Old Montreal, Downtown, Mile End e The Village. Hotéis, pousadas e albergues são opções em Montreal durante o inverno. Para saber mais sobre as melhores opções de hospedagem em cada região, continue lendo. Onde Ficar em Ville-Marie durante o Inverno Ville-Marie é uma região centralizada de Montreal que abrange boa parte…

Já se perguntou por que alguns restaurantes parecem operar de forma mais eficiente do que outros? A gestão de um restaurante, com suas demandas incessantes e alta concorrência, pode muitas vezes resultar em desafios operacionais que afetam a experiência gastronômica. A busca por uma solução que eleve tanto a eficiência quanto a experiência do cliente é uma prioridade constante. A agitação de lidar com processos manuais, desde a tomada de pedidos até a gestão do estoque, pode levar a atrasos, erros e uma sobrecarga da equipe. Isso não apenas afeta a satisfação do cliente, mas também coloca em risco a…

Você já ouviu falar da criolipólise de placas? Se está em busca de uma forma eficaz e segura de modelar o corpo e eliminar aquelas gordurinhas indesejadas, essa técnica revolucionária pode ser a solução que procura. Neste artigo, vamos explorar detalhadamente tudo sobre o que é Criolipólise de Placas: como ela funciona, quais são seus benefícios e se é realmente eficaz para eliminar a gordura localizada que tanto incomoda. Prepare-se para desvendar os segredos desse procedimento inovador que tem conquistado muitas pessoas em busca de uma silhueta mais definida, harmoniosa e autoestima elevada. Se você tem se dedicado a uma…

Com mais um ano chegando ao fim, começam as buscas por promoções. Lembrando que é uma época de muitos gastos, seja com alimentação, confraternizações, presentes e, claro, os looks para fazer bonito nas muitas ocasiões próprias dessa época. E pensando nos looks… Resolvemos mostrar aqui algumas dicas para economizar no look de final de ano. Confira!  1.Garimpe em seu guarda-roupas Quem nunca acabou esquecendo no armário, por um motivo ou outro, algum modelito que já não usa há muito tempo? Por isso, a primeira dica é garimpar em seu guarda-roupa possíveis peças esquecidas, que possam trazer versatilidade ou um charme…

De acordo com pesquisas recentes, o estilo musical mais ouvido no Brasil é o sertanejo. Ele se tornou popular nas últimas décadas, passando de uma música regional para um estilo urbano e cosmopolita. Tanto os jovens de direita quanto os de esquerda se identificam com o sertanejo. Além disso, outros estilos musicais populares no Brasil incluem funk, pop, rap e MPB. Essas tendências refletem a diversidade e a evolução da cultura musical brasileira atual. O Domínio do Sertanejo e a Influência do Agronegócio O sertanejo se tornou o estilo musical mais ouvido no Brasil devido ao seu domínio na indústria…

De acordo com a Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), cabe ao empregador definir o padrão de vestimenta no ambiente de trabalho. Isso inclui uniformes como forma de identificação visual da empresa. Não há uma regra específica sobre o uso dessas peças fora do ambiente profissional, mas é responsabilidade do empregador estabelecer as regras relacionadas aos uniformes. Os funcionários devem ser informados sobre essas normas no momento da contratação e concordar com elas através do contrato de trabalho. Caso o empregador permita o uso do uniforme fora da empresa, é importante garantir que ele represente adequadamente a marca. Por outro…