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Home»Saúde»Verão: veja o que você não pode esquecer na hora de passear ao ar livre
Saúde

Verão: veja o que você não pode esquecer na hora de passear ao ar livre

Nathan López BezerraBy Nathan López Bezerra02/10/20244 Mins Read
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Verão: veja o que você não pode esquecer na hora de passear ao ar livre
Verão: veja o que você não pode esquecer na hora de passear ao ar livre

O verão nos estimula a sair de casa para aproveitar o dia, a natureza e as ruas. No entanto, antes de sair de casa é preciso tomar algumas precauções, como usar Boné Personalizado, pois sabemos que no verão a incidência dos raios UV é mais intensa, o que requer maior cuidado com nossa saúde.

Diante disso, veja o que você não pode esquecer na hora de passear ao ar livre no verão e curtir seu passeio de forma segura.

Usar roupas leves

O verão é época de usar roupas de tecidos mais leves e roupas mais frescas. Ou seja, para passear opte por shorts, camisetas e saias, por exemplo.

Além disso, dê preferência a roupas de algodão ou tactel, que são tecidos leves e respiráveis.

Camisa proteção UV

Ainda no quesito roupas, para passear no calçadão, por exemplo, prefira usar camisas com proteção UV para garantir a proteção contra os raios UV.

Mesmo assim, não descuide do protetor solar e nem dispense o uso do chapéu ou Boné Personalizado.

Boné ou chapéu

A gente já sabe que deve usar protetor solar todos os dias, independente de estar indo a praia ou trabalhar.

No entanto, é ainda mais comum ignorar o fato de que precisamos proteger também nossos olhos dos raios solares.

Diante disso, quando for passear durante o verão, não abra mão do boné ou chapéu para proteger seu rosto e olhos da incidência direta de raios solares.

Protetor solar

O protetor solar é algo que devemos utilizar diariamente, seja para transitar pela rua ou trabalhar diante do computador ou celular. Mesmo sabendo disso, as pessoas costumam negligenciar o uso do protetor.

No verão, torna-se ainda mais importante utilizá-lo, uma vez que os raios UV estão ainda mais fortes e podem causar queimaduras e doenças de pele.

Verão: veja o que você não pode esquecer na hora de passear ao ar livre
Verão: veja o que você não pode esquecer na hora de passear ao ar livre

Óculos de sol

Tão importante quanto proteger nossa pele é proteger nossos olhos que também podem ser prejudicados pela incidência direta dos raios solares.

Por isso, ao sair de casa, especialmente no verão, não esqueça de usar óculos escuros com proteção UV.

Squeeze

Durante o verão, desidratamos mais rápido, por isso é necessaŕio beber bastante líquidos para manter o corpo hidratado.

Assim, ao sair para passear, tenha sempre em mãos seu squeeze para se manter hidratado durante o passeio.

Esteira ou canga

Para quem gosta de passear no parque ou até mesmo na praia, vale a pena levar uma esteira ou canga. Assim, depois de uma boa caminhada, você pode sentar ou deitar para descansar e curtir o dia, ler um livro, conversar, ouvir música e até mesmo fazer um piquenique.

Mochila ou Ecobag

Mesmo saindo para passear, precisamos carregar alguns itens, logo, precisamos de uma mochila ou ecobag para carregar nossos pertences durante o passeio.

A grande vantagem da mochila ou da ecobag é que existem muitos modelos e tamanhos diferentes ideais para cada tipo de situação.

As ecobags são mais leves e práticas, enquanto as mochilas deixam seus itens mais protegidos.

Conclusão

No verão, as pessoas costumam sair de casa para passear, seja na praia, no calçadão ou no parque.

No entanto, essa é a ṕoca do ano em que o os raios solares estão mais intensos e por isso é importante tomar alguns cuidados na hora de sair para passear.

Diante disso, apresentamos alguns itens essenciais para quem vai passear ao ar livre no verão, como Boné Personalizado, protetor solar e squeeze.

Em nossa loja virtual você encontra esses e outros itens personalizáveis para aproveitar o seu verão. Então, entre em contato com nossa equipe e solicite um orçamento.

Nathan López Bezerra
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Formado em Publicidade e Propaganda pela UFG, Nathan começou sua carreira como design freelancer e depois entrou em uma agência em Goiânia. Foi designer gráfico e um dos pensadores no uso de drones em filmagens no estado de Goiás. Hoje em dia, se dedica a dar consultorias para empresas que querem fortalecer seu marketing.

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