Autor: Nathan López Bezerra

Depois de um dia de trabalho e estudos, ou mesmo cuidando da família e dos afazeres domésticos, um banho e uma boa noite de sono pode ser crucial para descansar e recuperar as forças para o dia seguinte. Contudo, isso não é o que ocorre com muitas pessoas, que podem sofrer de diferentes distúrbios que impedem um descanso merecido e necessário. A apneia do sono, o bruxismo, mandíbulas arqueadas e até mesmo a situação da arcada dentária podem prejudicar a qualidade do sono. Apenas o bruxismo, que se trata do ranger dos dentes, é um distúrbio que atinge muitas pessoas,…

Com a correria do dia-a-dia, muitas mulheres estão deixando os cuidados com a saúde de lado, dando preferência ao trabalho e aos afazeres de casa. No entanto, a saúde da mulher deve ser uma prioridade, já que sem a ação preventiva, diversas complicações podem aparecer. Doenças físicas como o câncer de mama e doenças psicológicas, como a depressão, podem fazer com que a mulher tenha uma baixa em sua qualidade de vida, e assim, em seu bem-estar. No entanto, a saúde não se restringe apenas a saúde física e mental e cuidados como o clareamento dental também são importantes. Saiba…

Carregar uma bolsa pode parecer algo bem simples e que não precisa de instruções. Mas, você sabia que carregar bolsa da maneira errada pode causar diversos danos à saúde? Se a sua resposta foi não, esse texto é pra você. Acredite, o excesso de peso nos ombros ou na mão forçam muitos músculos e ossos, onde as dores se tornam inevitáveis. No entanto, não precisa ser assim, basta aprender como as bolsas devem ser carregadas, e mesmo com peso, você não vai sentir os danos. Portanto, nesse artigo, citaremos todos os passos corretos para carregar bolsas de um jeito correto.…

Você sabe o que é um profissional liberal? Não? Então continue lendo o artigo que vou explicar o que é um profissional Liberal.   Quando você trabalha fazendo aquilo que gosta, então não é trabalho, mas sim um prazer, pois você determina os seus horários de trabalho, não tem nenhum chefe no seu pé e pode ganhar muito dinheiro…Você acha que isso é ser um profissional liberal?…Saiba que não é! Ao contrário que muita gente pensa, o profissional liberal é um trabalhador que apresenta as características abaixo: ·         É registrado no Conselho Nacional de acordo com a…

O Brasil é um dos maiores países e também uma das nações mais diversificadas e fascinantes do mundo. O país tem uma das economias mais magníficas do mundo.  Se você visitar o Brasil, verá que é repleto de uma rica dose de história, cultura, religião e também grandes esportes.  Com pessoas, plantas e animais intrigantes, este país é cercado por uma fantástica floresta amazônica e lindos oceanos tropicais. O Brasil é um dos destinos turísticos mais fascinantes para os viajantes. Verifique por que você definitivamente deve visitar este país uma vez pelo menos na vida. 1. Vale a pena morrer pelas praias Com…

Os serviços de Streaming conquistaram o coração do público de todo o mundo. E claro, que a maior empresa do planeta não poderia ficar para trás. O Google Play é o serviço de filmes do Google. O aplicativo oferece uma vasta gama de filmes no seu catálogo. Filmes super atuais, para você assistir no seu celular ou TV. Não são apenas os aparelhos Android que suportam o serviço, os aparelhos com sistema IOS também.  Apesar de ser gratuito o Google Play Filmes, para poder assistir os filmes você pode comprar ou alugar. Quando você baixar o aplicativo, a loja irá…

Fazer exercícios em casa pode ser uma ótima maneira de manter a saúde em dia e ainda economizar. A prática, entretanto, deve ser feita com cautela e acompanhamento. Para isso a tecnologia é uma grande aliada. Usar um dos aplicativos de exercícios grátis pode ser o incentivo que faltava para adquirir esse novo hábito. Nas lojas de apps da Apple e Google não faltam opções de plataformas com essa proposta e quem mais ganha com a variedade são os usuários. Quer saber como escolher o melhor aplicativo de exercícios físicos para praticar na sua casa? Confira este conteúdo! Prática de…

Está buscando aproveitar aquele feriadão prolongado para curtir a praia com a família, mas não sabe bem para onde ir? Eu posso te ajudar! Aqui reuni as melhores opções de praias no litoral Norte de São Paulo para você arrasar com seus biquínis. Caso você não tenha bons biquínis, você também vai encontrar aqui uma excelente opção onde comprá-los com os melhores preços do mercado e com entrega mais do que rápida, para você que não pode ou não quer esperar muito. Bom, mas vamos direto para a lista de praias? 5 dicas de praias no Litoral Norte de São…

Simpatia para bebê dormir no berço é uma das alternativas procuradas pelos papais e mamães quem não sabem mais o que fazer para organizar o sono dos pequenos. Afinal, é muito comum que eles tenham dificuldade para dormir sozinhos, sempre adormecendo no colo ou na cama dos pais. O que, em longo prazo, pode causar alguns problemas. Por mais que a proteção seja um fator de grande peso, a independência durante o sono também é muito necessária. Sendo assim, apresentaremos neste artigo algumas simpatias simples que podem ser feitas em qualquer casa, para ajudar o seu filho a ter uma…

Assistir milhões de pessoas a usar o WhatsApp para vendas é algo que os criadores do aplicativo nem imaginavam ao criarem a ferramenta, em 2009. Passados onze anos desde o lançamento, o app passou de uma rede para se conectar com amigos e familiares para ser tornar um dos mais poderosos instrumentos de prospecção de vendas.  No Brasil, a utilização do aplicativo para transações comerciais é ainda mais relevante. Segundo estudos, o WhatsApp é o aplicativo mais baixado do país, e está presente em 99% dos smartphones. Ainda de acordo com a mesma pesquisa, 93% dos entrevistados afirmou usar o…