Autor: Nathan López Bezerra

Explore Buenos Aires, a joia cultural da América Latina, e descubra porque ela encanta turistas com sua rica história, vibrante cena gastronômica e apaixonante futebol.

Num mundo acelerado, a relação com a comida muitas vezes se perde no tumulto do cotidiano. A atenção plena emerge como o farol a guiar-nos de volta à conexão perdida com o que comemos. Para muitos, a alimentação tornou-se um ato automático, desprovido da reflexão necessária para nutrir não apenas o corpo, mas também a mente. A solução reside na prática da atenção plena, um convite para saborear cada mordida com consciência e apreciação. Descubra como a atenção plena não é apenas uma técnica, mas uma revolução silenciosa que transforma a maneira como nos relacionamos com a comida, resgatando o…

Na busca por perder peso de forma mais saudável, e obter as vitaminas necessárias para o bom funcionamento do corpo, o uso de suplementos para emagrecer, em conjunto com uma rotina de exercícios físicos e uma alimentação balanceada podem ajudar. Isso ocorre porque os suplementos alimentares podem melhorar o desempenho geral do corpo e complementar quaisquer deficiências nutricionais ou repor substâncias importantes em nosso metabolismo. Essas substâncias nutritivas incluem vitaminas, aminoácidos, proteínas, minerais e carboidratos que auxiliam no aspecto funcional do corpo. Hoje em dia é possível encontrar suplementos alimentares que podem auxiliar na alimentação e na rotina de exercícios. …

O Kick Off é a oportunidade perfeita para alinhar todas as suas metas e facilitar a evolução do projeto. É o desejo de toda a sua equipe em um projeto determinado que seja definido, ou seja, não é evidente? Mas, o que seria esse tal de Kick Off e como ele pode auxiliar no desenvolvimento de sua empresa? Ele nada mais é do que o pontapé inicial para o seu projeto! Essa é uma etapa estratégica, bastante importante para garantir a viabilidade de alcançar o que tanto deseja. Atualmente, o Kick Off é não pedir formular em alguma etapa do…

Pode ser que, para você, algumas atividades como fazer um café, calçar o seu sapato ou mesmo tomar um banho, seja algo simples que se faz com pouco esforço. No entanto, essa não é a realidade de todas as pessoas. A verdade é que há pessoas que possuem alguma dificuldade motora ou intelectual. Por isso, precisam receber auxílio para coisas como essa. Fora isso, há aquelas pessoas que precisam de acompanhamento no processo de aprendizado ou mesmo em alguma atividade recreativa. Para situações como essas, o terapeuta ocupacional é uma ótima alternativa. Afinal de contas, ele é apto para ajudar…

Como guardar as roupas sem que fiquem com mau odor? As roupas são uma parte importante da nossa vida. Elas nos protegem do frio, do calor e nos dão um senso de estilo. Mas, às vezes, elas podem ficar com um cheiro ruim.  Isso pode acontecer por vários motivos, como suor, perfume, produtos químicos e até mesmo mofo. Se você está procurando um jeito de guardar as suas roupas sem que elas fiquem com cheiro ruim, este artigo é para você! O que causa mau odor nas roupas? O mau odor nas roupas pode ter várias causas, desde a sua…

As boinas, tradicionais acessórios de moda que datam de séculos atrás, têm ganhado um ressurgimento notável em popularidade nos dias de hoje. Símbolos de elegância, estilo e cultura, as boinas vão muito além de simples peças de vestuário, oferecendo uma ampla gama de estilos, cores e materiais que se adaptam a diferentes ocasiões e personalidades. Neste artigo, mergulharemos nos diversos tipos de boinas, explorando os principais estilos que abrangem desde o clássico ao contemporâneo. Veja também: Looks para usar na Itália: Dicas de moda para arrasar na viagem. Boina Clássica A boina clássica, um símbolo icônico de estilo e elegância,…

Os cabelos cacheados podem até parecer todos iguais, mas não são. Existem três tipos de cachos definidos de acordo com a curvatura dos fios. Dessa forma, para te ajudar a reconhecer o seu cabelo vamos apresentar quais são os tipos de cachos que existem. Ter cabelo com cachos bem definidos é a moda do momento e não é sem motivo, o volume e movimento desses cabelos é lindo. Porém, para ter cachos bonitos e saudáveis é preciso reconhecer o tipo de cacho e saber como cuidar. Mas, fica tranquila que nós vamos te explicar tudinho e você vai conseguir reconhecer…

Você foi convidado para um casamento e não faz ideia de qual presente escolher? Na verdade, vai depender muito da relação que você tem com os noivos. Por exemplo, no caso de padrinhos, o presente não será o mesmo do que um presente para um casal que não tenha muita intimidade. O ideal mesmo seria conciliar um presente que seja útil, mas que ao mesmo tempo caiba no seu orçamento. Por isso, preparamos aqui uma lista de sugestões de presentes para os mais variados gostos e bolsos, além de dicas sobre as últimas tendências, e com certeza, você vai encontrar…

Uma nova tendência dos casamentos de hoje em dia é apostar no estilo “faça você mesmo”, popular também pela sigla americana DIY – Do It Yourself. A melhor parte de fazer um casamento desse modelo – além de economizar bastante – é a oportunidade de personalizá-lo ao máximo, tendo a chance de deixar a cerimônia e a recepção com a cara dos noivos. Entenda mais sobre esse tipo de decoração de casamento: Antes de começar a fazer a decoração de casamento “faça você mesmo” é importante pedir ajuda a alguns parentes ou amigos. Será necessário de uma ajudinha para que…